Tendinopathie

Wat is het?

Het een blessure die ontstaat door het overbelasten van een pees. Het lichaam beweegt door de spieren. Een spier zit aan het bot vast door middel van een pees. Een pees is sterk en trekvast, maar minder doorbloed dan een spier. Hierdoor is een pees gevoeliger voor overbelasting en is het herstel trager dan bij een spier. Bij overbelasting wordt de kwaliteit van de pees verminderd en wordt daardoor kwetsbaarder. 

Klachten
  • Pijn (in eerste instantie na inspanning, later ook in rust)
  • Zwelling
  • Stijver gevoel in het gebied rondom de aangedane pees
Hoe ontstaat het?

Tendinopathie kan ontstaan door:

  • Eenmalig een te grote kracht op de pees
  • Verkeerd gebruik van de pees, verkeerd bewegingspatroon
  • Langdurige overbelasting, overmatige gebruik van de pees (en doorgaan ondanks de pijnsignalering)
  • Ouderdom (de doorbloeding in de pees neemt af waardoor de pees kwetsbaarder wordt)
Wat is het verloop?

Tendinopathie is te behandelen maar de duur van de behandeling is afhankelijk van het stadium van de schade aan de pees. Door de slechtere doorbloeding van een pees kan het maanden duren.

Wat kunt u er zelf aan doen?
  • Het lichaam niet meer belasten dan dat de pees aankan
  • Zorgen voor voldoende bewegingsafwisseling
  • Na een peesblessure de belasting van de pees weer gedoseerd opbouwen
Wat kan Reumkens Voet & Zorg voor u betekenen?

Behandelmogelijkheden

Er zijn verschillende behandel mogelijkheden voor tendinopathie afhankelijk van de ernst:

  • Steunzolen
  • Fysiotherapie – oefentherapie – belastbaarheid verhogen
Afspraak maken?

Bij Reumkens Voet en Zorg proberen we voor iedereen een passende oplossing te vinden. We hebben binnen de muren van ons bedrijf verschillende professionals verzameld om de meest adequate zorg te kunnen leveren. Op uw eerste afspraak brengen we de klachten en behandelmogelijkheden in kaart en adviseren we u over het vervolg. Een verwijzing van de huisarts is niet nodig.

Klik hier om een afspraak te maken.